Yogalehrer & Movement Coach · Südtirol
Atem · Bewegung · Bewusstsein
Yoga ist kein sanftes Dehnen — es ist Kraft, Kontrolle und echtes Loslassen. Ich schaffe einen Raum, besonders für Männer, die merken dass Funktionieren allein nicht genug ist. Kein Reden nötig — nur Bewegen, Atmen, Ankommen.
Meine Kurse
Über mich
Meine Arbeit verbindet Yoga, Atem und funktionale Bewegung. Nicht die perfekte Pose steht im Mittelpunkt — sondern spüren, ausprobieren und wirklich ankommen.
Viele kommen zum Yoga und denken: Das ist doch nur Stretching. Nein. Yoga ist Kraft. Yoga ist Gleichgewicht. Yoga ist mentale Stärke. Ich begleite dich auf einem Weg, der deinen Körper und deinen Geist gleichzeitig fordert — und wachsen lässt.
Wie alles begann
Ich bin Martin — Yogalehrer, Bewegungsmensch und neugieriger Weltentdecker. Bevor Yoga meinen Weg gekreuzt hat, war ich gelernter Koch und 2020 mit meiner Freundin auf Work & Travel in Australien unterwegs. Ich war damals tief im Fitness-Game — und dachte ehrlich gesagt: „Yoga? Das ist doch nur ein bisschen Dehnen.“
Doch das Leben wollte es anders. Wir entdeckten das Breath & Flow Retreat in Ecuador — und obwohl ich keine Ahnung von Yoga hatte, zog es mich dorthin. Also machte ich eine Woche lang jeden Tag YouTube-Yoga, um nicht wie ein Depp dazustehen.
Was dann im Retreat passierte, hat alles verändert. Ich spürte eine Tiefe, eine Verbindung und eine Präsenz, die ich so nicht kannte. Ich wusste: Das ist mein Weg.
2024 machte ich meine 200h-Ausbildung bei Breath & Flow und anschließend die 300h-Ausbildung bei Jonah Kest — eine Erfahrung, die meine Sicht auf Bewegung, Kreativität und Yoga vollkommen geöffnet hat.
Heute unterrichte ich Yoga mit Herz, Neugier und Bodenständigkeit.
Reguläre Klassen
Drei Phasen. Eine Stunde. Bewegung trifft Atem — du baust Kraft auf, kommst in den Flow, und lässt dann wirklich los. Besonders für Männer, die merken dass Durchhalten allein nicht reicht.
Die ruhige Seite der Kraft. Vinyasa weckt den Körper — lange Holds lassen ihn ankommen — Yin gibt tief los. Drei Phasen, die zusammen mehr sind als die Summe ihrer Teile.
Maßgeschneidert für dich
Du willst mehr als eine Gruppenstunde? In privaten Einheiten arbeiten wir gezielt an dem, was du brauchst — ob Kraft, Mobilität, Atemarbeit oder mentale Klarheit. Ganz nach dir.
Meine Philosophie
Yoga ist eine Lebensweise. Es lässt dich besser leben, präsenter werden und dich selbst wirklich spüren. Durch Bewegung, Atem und ihr Zusammenspiel findest du Klarheit, Kraft und Wachstum.
Yoga ist keine Stretching-Einheit. Yoga ist Kraft. Yoga ist Fokus. Yoga ist die Fähigkeit, still zu sein — und gleichzeitig alles zu geben. Genau das möchte ich dir zeigen.
Lass uns verbinden
Hast du Fragen? Möchtest du eine private Stunde buchen oder dich für einen Kurs anmelden? Schreib mir einfach — ich freue mich auf dich.
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